# Stati Uniti, Americhe: guida per chi viaggia da solo > Un paese, cinquanta regole diverse per chi viaggia da solo - Pagina: https://viaggisingle.it/destinazioni/americhe/stati-uniti/ - Lingua: it - Aggiornato: 2026-10-27 - Stato: in revisione editoriale: verificato con fonti, non ancora firmato da un editor - Versione inglese: https://viaggisingle.it/en/destinations/americas/united-states.md - Editore: ViaggiSingle (https://viaggisingle.it) - Citazione: cita «ViaggiSingle» con un link alla pagina ## Verdetto in breve Dipende dallo stato e da chi sei. Per chi viaggia da solo le grandi città sono comode, ma il paese è 134° su 163 nel Global Peace Index 2026 e 47° nello Spartacus. Tra New York, primo nell'indice per stato, e Arkansas, Oklahoma o Tennessee, ultimi, c'è un altro paese. Le persone trans devono studiare le regole sui documenti prima di comprare il volo. - Stagione consigliata: – - Budget al giorno per una persona: 110–340 USD (medio 170) ## Solo Score v1 Indice da 0 a 100 su quanto la meta funziona per chi viaggia da solo. Metodologia: https://viaggisingle.it/dati/solo-score.md | Profilo | Solo Score | | --- | --- | | Chiunque | 58 | | Donna sola | 64 | | Uomo solo | 56 | | Uomo gay | 63 | | Donna lesbica | 65 | | Persona bi/pan | 63 | | Persona trans | 60 | | Persona non binaria | 60 | | Over 50 | 57 | | Prima volta | 60 | | Budget ridotto | 52 | | Fascia alta | 64 | | Nomade digitale | 60 | | Dopo una rottura | 60 | | Per conto mio | 60 | | Genitore single | 55 | | Componente | Valore (0-100) | | --- | --- | | Sicurezza | 18 | | Sicurezza per le donne | 83 | | Inclusività LGBTQ+ | 79 | | Riconoscimento trans | 55 | | Socialità | 54 | | Facilità | 95 | | Costo per uno | 37 | | Notte ed eventi | 80 | | Demografia single | 56 | Gli Stati Uniti sono facili da girare da soli nelle grandi città e molto meno altrove. A New York la metro va 24 ore su 24 e nessuno ti nota; in molte altre città, avverte la Farnesina, il centro si svuota già intorno alle 18-19 e trovare un mezzo la sera diventa un problema. Per chi viaggia senza auto la scelta delle città conta più di qualsiasi altra cosa. Sulla sicurezza i dati non sono rassicuranti. Gli Stati Uniti sono 134° su 163 nel Global Peace Index 2026 e la Farnesina registra un aumento della criminalità violenta. Il Foreign Office britannico aggiunge però che la violenza armata raramente colpisce i turisti. Tradotto: niente strade vuote a piedi da soli di notte, e attenzione alle manifestazioni. Per chi è LGBTQ+ non esiste un'America sola. Lo Spartacus 2026 mette il paese al 47° posto e calcola un indice per ogni stato: New York è primo, California, Nevada e Washington seguono, mentre Florida e Texas sono quarantesimi e Arkansas, Oklahoma e Tennessee chiudono la classifica. Il matrimonio tra persone dello stesso sesso vale ovunque dal 2015. Per le persone trans il quadro è cambiato nel 2025. Un ordine esecutivo del 20 gennaio chiede che passaporti, visti e carte Global Entry riportino il sesso alla nascita, e il 6 novembre la Corte suprema ha permesso di applicarlo ai passaporti mentre la causa prosegue. Riguarda i documenti americani, ma ha effetti anche su chi arriva da fuori: leggi la sezione sicurezza prima di prenotare. ## Per chi è - Chi vuole grandi città dove stare da soli è normale - Chi è LGBTQ+ e sceglie con cura gli stati, partendo da New York e dalla costa ovest - Chi ha un budget medio-alto ## Per chi non è - Chi conta sui mezzi pubblici fuori dalle grandi città - Chi viaggia con un budget sotto i 100 euro al giorno - Chi è trans e non ha tempo di verificare le regole sui documenti prima di partire ## Sicurezza ### Generale 134° su 163 nel Global Peace Index 2026. La Farnesina segnala un aumento della criminalità violenta e consiglia cautela la sera in alcune zone dei grandi centri ed evitare manifestazioni e assembramenti, soprattutto nei periodi elettorali. Il Foreign Office britannico scrive che violenza e armi raramente colpiscono i turisti. Uragani da giugno a novembre sulla costa del Golfo e in Florida, incendi sulla costa ovest tra agosto e novembre. ### Donne Evita a piedi da sola le zone poco frequentate, soprattutto di notte, e controlla gli avvisi della polizia locale per l'area dove dormi. ### LGBTQ+ Matrimonio egualitario in tutto il paese dal 2015; per il resto le leggi cambiano da uno stato all'altro. Spartacus 2026: 47° posto nazionale. ### Persone trans Ordine esecutivo del 20 gennaio 2025 sul sesso nei documenti federali; il 6 novembre 2025 la Corte suprema ne ha permesso l'applicazione ai passaporti americani. Chi cambia sesso sui documenti deve chiedere un nuovo ESTA. Il Foreign Office britannico consiglia a chi ha un sesso sul passaporto diverso da quello alla nascita di contattare l'ambasciata americana. Sezione da rivedere con una persona trans prima della pubblicazione. ### Numeri di emergenza - Emergenze (polizia, ambulanza, vigili del fuoco): 911 - Ambasciata d'Italia a Washington, cellulare di emergenza: 001 202 257 3753 - Consolato generale d'Italia a New York, cellulare di emergenza: 001 917 294 9881 ## LGBTQ+ - Relazioni tra persone dello stesso sesso legali - Matrimonio: legale in tutto il paese dal 2015 - Riconoscimento legale del genere: varia per stato; documenti federali col sesso alla nascita - Spartacus Gay Travel Index 2026: #47 - Verificato il 2026-11-02 Dal 26 giugno 2015, con la sentenza Obergefell v. Hodges, ogni stato deve celebrare e riconoscere il matrimonio tra persone dello stesso sesso. Il resto dipende dagli stati: Spartacus, che dal 2020 pubblica un indice per ognuno dei 50 stati più il Distretto di Columbia, ha aggiunto una categoria sulla censura per le leggi che in diversi stati vietano di parlare di orientamento sessuale e identità di genere a scuola. Nel 2026 il paese è 47° con 4 punti; New York è primo nell'indice per stato con 16, Arkansas, Oklahoma e Tennessee ultimi con -5. Per le persone trans valgono le nuove regole federali sui documenti descritte nella sezione sicurezza. Quartieri: West Village (New York) - **The LGBT Community Center, New York** https://gaycenter.org/ ## Ingresso e documenti Con passaporto elettronico italiano si entra fino a 90 giorni con il Visa Waiver Program, ma serve un ESTA approvato chiesto sul sito ufficiale del governo statunitense; i dettagli aggiornati sono sulla scheda Stati Uniti di Viaggiare Sicuri (consultata il 27 ottobre 2026). Non è consulenza legale. Fonte ufficiale: https://esta.cbp.dhs.gov/ ## Cultura e norme L'alcol è vietato sotto i 21 anni e nei bar chiedono un documento. La cannabis è illegale per la legge federale anche dove lo stato la permette, e gli aeroporti sono territorio federale. Il limite alcolico alla guida è basso e punito con severità; se la polizia ti ferma resta in auto con le mani sul volante. Alla frontiera possono chiedere di ispezionare i dispositivi elettronici, compresi messaggi e social. Un conto non pagato al ristorante può portare anche a un arresto temporaneo, quindi verifica prima la carta di credito. ## Itinerari da soli ### La costa est (7 giorni) New York → Philadelphia → Washington Quattro notti a New York, una a Philadelphia, due a Washington: tre città dove si gira anche senza auto. Lo stato di New York è primo nell'indice Spartacus, il Distretto di Columbia nono, la Pennsylvania 23ª. ### La costa ovest, dagli stati in cima all'indice Spartacus (14 giorni) Los Angeles → San Francisco → Portland → Seattle California e Washington sono seconde nell'indice Spartacus per stato, l'Oregon quinto. Quattro notti a Los Angeles, quattro a San Francisco, due a Portland, quattro a Seattle. Tra agosto e novembre controlla gli avvisi sugli incendi. ## Costo per uno | Fascia | Al giorno (USD) | | --- | --- | | Economica | 110 | | Media | 170 | | Alta | 340 | Calcolato su New York: letto in dormitorio (media 'da' su Hostelworld 38,50 euro, circa 43 dollari), pasti economici da 28 dollari secondo gli utenti di Numbeo e metro da 3 per la fascia bassa (circa 99 euro); camera privata o pod e una cena seduta per la media (circa 152 euro). La fascia alta è una stima senza listino hotel verificato. Prezzi rilevati il 2026-10-27 ## Eventi ricorrenti - **NYC Pride March, New York** (Pride; Giugno): 28 giugno nel 2026. https://www.nycpride.org/events/the-march - **Village Halloween Parade, New York** (Carnevale; Ottobre): 31 ottobre 2026 alle 19. https://halloween-nyc.com/ ## Città - [New York](https://viaggisingle.it/destinazioni/americhe/stati-uniti/new-york.md): Solo Score 58. La metro non chiude mai, ma ogni sera fuori costa cara ## Domande frequenti ### Cosa serve per entrare negli Stati Uniti? Con il passaporto elettronico italiano si entra con il Visa Waiver Program fino a 90 giorni, ma serve un ESTA approvato prima di imbarcarsi, da chiedere sul sito ufficiale almeno 72 ore prima. Gli intermediari a pagamento non lavorano per il governo statunitense. Chi è stato a Cuba dal 12 gennaio 2021 deve chiedere il visto. ### Gli Stati Uniti sono sicuri per chi viaggia da solo? Il Foreign Office britannico scrive che la criminalità violenta e con armi raramente colpisce i turisti, ma consiglia di evitare a piedi le zone poco frequentate di notte. La Farnesina segnala un aumento della criminalità violenta e ricorda che in molte città il centro si svuota già verso le 18-19, quando trovare un mezzo diventa difficile. ### Come cambia la situazione LGBTQ+ da uno stato all'altro? Molto. Nell'indice Spartacus 2026 per stato New York è primo con 16 punti, California, Nevada e Washington secondi; Florida e Texas sono 40esimi con -3, Arkansas, Oklahoma e Tennessee ultimi con -5. Il matrimonio egualitario vale ovunque dal 2015. ### Cosa deve sapere una persona trans prima di partire? Dal gennaio 2025 un ordine esecutivo chiede che passaporti e visti riportino il sesso alla nascita, e a novembre 2025 la Corte suprema ne ha permesso l'applicazione ai passaporti americani. Chi entra con un passaporto straniero deve sapere che un cambio di sesso sui documenti richiede un nuovo ESTA; il Foreign Office britannico consiglia di contattare l'ambasciata americana se il sesso sul passaporto è diverso da quello alla nascita. ### Quanto costa un giorno negli Stati Uniti da soli? A New York circa 110 dollari con dormitorio e pasti economici, 170 con camera privata o pod e una cena seduta. Le cure mediche sono ottime ma costose: la Farnesina raccomanda un'assicurazione che copra spese e rimpatrio. ### Posso portare cannabis se in quello stato è legale? No. Per la legge federale la cannabis resta illegale e gli aeroporti sono territorio federale: anche un uso recente può costare il respingimento alla frontiera, come ricorda la Farnesina. ## Fonti - [Cost of Living in New York (aggiornato 26 ottobre 2026)](https://www.numbeo.com/cost-of-living/in/New-York), Numbeo (crowdsourced, consultata il 2026-10-27) - [Defending Women From Gender Ideology Extremism and Restoring Biological Truth to the Federal Government (20 gennaio 2025)](https://www.whitehouse.gov/presidential-actions/2025/01/defending-women-from-gender-ideology-extremism-and-restoring-biological-truth-to-the-federal-government/), The White House (official, consultata il 2026-10-27) - [Docket No. 25A319, Trump v. Orr (ordinanza del 6 novembre 2025)](https://www.supremecourt.gov/docket/docketfiles/html/public/25a319.html), Supreme Court of the United States (official, consultata il 2026-10-27) - [Electronic System for Travel Authorization (ESTA)](https://www.cbp.gov/travel/international-visitors/esta), U.S. Customs and Border Protection (official, consultata il 2026-10-27) - [Euro foreign exchange reference rates, 27 October 2026](https://www.ecb.europa.eu/stats/policy_and_exchange_rates/euro_reference_exchange_rates/html/index.en.html), Banca centrale europea (official, consultata il 2026-10-27) - [Frequently asked questions about the Visa Waiver Program and ESTA](https://www.cbp.gov/travel/international-visitors/esta/frequently-asked-questions-about-visa-waiver-program-vwp-and-electronic-system-travel), U.S. Customs and Border Protection (official, consultata il 2026-10-27) - [Gay Travel Index 2026 e USA-Index 2026 (PDF, valutazione del 26 febbraio 2026)](https://spartacus.gayguide.travel/gaytravelindex.pdf), Spartacus (index, consultata il 2026-10-27) - [Global Peace Index 2026](https://www.economicsandpeace.org/global-peace-index/), Institute for Economics and Peace (index, consultata il 2026-10-23) - [Hostels in New York, prezzi di listino](https://www.hostelworld.com/st/hostels/north-america/usa/new-york/), Hostelworld (media, consultata il 2026-10-27) - [NYC Pride March 2026](https://www.nycpride.org/events/the-march), Heritage of Pride (official, consultata il 2026-10-27) - [Obergefell v. Hodges, 576 U.S. 644 (26 giugno 2015)](https://www.law.cornell.edu/supremecourt/text/14-556), Legal Information Institute, Cornell Law School (study, consultata il 2026-10-27) - [Official ESTA Application](https://esta.cbp.dhs.gov/), U.S. Customs and Border Protection (official, consultata il 2026-10-27) - [Spartacus Gay Travel Index 2026](https://spartacus.gayguide.travel/gaytravelindex/), Spartacus (index, consultata il 2026-10-23) - [Stati Uniti d'America, scheda paese (aggiornata 26/5/2026)](https://www.viaggiaresicuri.it/find-country/country/USA), Ministero degli Affari Esteri, Viaggiare Sicuri (official, consultata il 2026-10-27) - [Subway and bus fares](https://www.mta.info/fares-tolls/subway-bus), Metropolitan Transportation Authority (official, consultata il 2026-10-27) - [The LGBT Community Center](https://gaycenter.org/), The Lesbian, Gay, Bisexual & Transgender Community Center (official, consultata il 2026-10-27) - [The Stonewall Inn](https://thestonewallinnnyc.com/), The Stonewall Inn (official, consultata il 2026-10-27) - [USA travel advice: entry requirements](https://www.gov.uk/foreign-travel-advice/usa/entry-requirements), FCDO, GOV.UK (official, consultata il 2026-10-27) - [USA travel advice: getting help](https://www.gov.uk/foreign-travel-advice/usa/getting-help), FCDO, GOV.UK (official, consultata il 2026-10-27) - [USA travel advice: safety and security](https://www.gov.uk/foreign-travel-advice/usa/safety-and-security), FCDO, GOV.UK (official, consultata il 2026-10-27) - [Village Halloween Parade 2026](https://halloween-nyc.com/), Village Halloween Parade (official, consultata il 2026-10-27) - [Women, Peace and Security Index 2025/26](https://giwps.georgetown.edu/the-index/), Georgetown Institute for Women, Peace and Security (index, consultata il 2026-10-23) ## Foto - Conti Street nel French Quarter di New Orleans, maggio 2019: Infrogmation of New Orleans / Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0)