# Reykjavík, Islanda: guida per chi viaggia da solo

> Piccola, sicura, con piscine calde in ogni quartiere e conti salati

- Pagina: https://viaggisingle.it/destinazioni/europa/islanda/reykjavik/
- Lingua: it
- Aggiornato: 2026-10-27
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- Editore: ViaggiSingle (https://viaggisingle.it)
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## Verdetto in breve

Sì, soprattutto se è il tuo primo viaggio da sola o da solo fuori dall'Italia. L'Islanda è prima nel Global Peace Index 2026 e nello Spartacus Gay Travel Index 2026, il centro si gira a piedi e le piscine geotermiche costano 1.500 corone. Il limite è il prezzo: un pasto semplice costa circa 3.800 corone. Serve un budget solido.

- Stagione consigliata: Lug–Ago
- Budget al giorno per una persona: 18000–70000 ISK (medio 38000)

## Solo Score v1

Indice da 0 a 100 su quanto la meta funziona per chi viaggia da solo. Metodologia: https://viaggisingle.it/dati/solo-score.md

| Profilo | Solo Score |
| --- | --- |
| Chiunque | 66 |
| Donna sola | 73 |
| Uomo solo | 63 |
| Uomo gay | 72 |
| Donna lesbica | 78 |
| Persona bi/pan | 72 |
| Persona trans | 85 |
| Persona non binaria | 85 |
| Over 50 | 67 |
| Prima volta | 75 |
| Budget ridotto | 48 |
| Fascia alta | 75 |
| Nomade digitale | 62 |
| Dopo una rottura | 69 |
| Per conto mio | 70 |
| Genitore single | 71 |

| Componente | Valore (0-100) |
| --- | --- |
| Sicurezza | 100 |
| Sicurezza per le donne | 99 |
| Inclusività LGBTQ+ | 93 |
| Riconoscimento trans | 95 |
| Socialità | 50 |
| Facilità | – |
| Costo per uno | 0 |
| Notte ed eventi | 70 |
| Demografia single | 55 |

Reykjavík è la capitale più tranquilla che tu possa scegliere per un viaggio in solitaria. L'Islanda è prima nel Global Peace Index 2026, il centro si attraversa a piedi in poco tempo e la polizia non gira armata. Il Flybus parte dopo ogni volo, anche alle tre di notte, quindi non devi incastrare l'arrivo con l'ultimo treno.

Il conto, però, arriva presto. Un pasto semplice costa intorno alle 3.800 corone secondo i dati degli utenti di Numbeo, circa 28 euro, e un caffè più di 6 euro. La città da sola si esaurisce in due o tre giorni, e molti vengono qui per uscire con un tour verso cascate e ghiacciai, o a caccia di aurore, e lì cambiano le regole: il meteo decide, e il Foreign Office ricorda che il mare e le scogliere, insieme alle sorgenti calde, sono tra le cause più comuni di incidenti.

La cosa da fare da soli è andare in piscina. Le piscine comunali costano 1.500 corone, aprono alle 6:30 e sono il posto dove la gente del posto chiacchiera nelle vasche calde. A novembre c'è Iceland Airwaves, e la città si riempie di concerti.

## Per chi è

- Chi viaggia da solo per la prima volta e vuole una città piccola e sicura
- Chi è LGBTQ+ e cerca il paese più accogliente secondo lo Spartacus Index
- Chi vuole natura estrema con tour organizzati in partenza dalla città
- Chi ama le piscine termali e le vasche calde

## Per chi non è

- Chi ha un budget stretto
- Chi cerca una vita notturna grande e varia tutto l'anno
- Chi vuole guidare da solo d'inverno senza esperienza di neve e vento
- Chi resta più di tre giorni in città senza uscire

## Dove dormire da soli

### Miðborg (centro, 101)

- Pro: Tutto a piedi, bar e ristoranti a pochi passi, fermate dei bus per i tour e per il Flybus.
- Contro: Prezzi più alti e rumore nel weekend, quando i bar restano aperti fino a tardi.
- Di notte: Il Foreign Office segnala piccoli furti e comportamenti molesti intorno ai bar del centro. Per il resto è tranquillo.
- Fascia di prezzo: high
- Alloggio: Loft HI Hostel, Bankastræti 7: dormitori e camere private, terrazza, bar, musica dal vivo e quiz
- Alloggio: KEX Hostel, Skúlagata 28: dormitori e camere private, bar aperto fino alle 23

### Laugardalur

- Pro: Verde e silenzioso, accanto a Laugardalslaug, la piscina più grande della città, a circa 25 minuti a piedi dal centro lungo il mare.
- Contro: Lontano dai locali, la sera devi camminare o prendere il bus.
- Di notte: Calmo. La passeggiata sul lungomare è illuminata ma d'inverno ventosa.
- Fascia di prezzo: mid
- Alloggio: Dalur HI Hostel, Sundlaugavegur 34: dormitori e camere private, caffè e bar, pick-up dei tour davanti all'ostello

### Vesturbær

- Pro: Quartiere residenziale a ovest del centro, con la piscina Vesturbæjarlaug e il porto di Grandi con il suo food hall.
- Contro: Pochi alloggi economici e poca vita serale.
- Di notte: Molto tranquillo.
- Fascia di prezzo: mid

## Come conoscere gente

- **Serate al Loft HI Hostel**: Musica dal vivo, karaoke, pub quiz, pop-up di cibo e happy hour ogni giorno. È frequentato sia da viaggiatori sia da gente del posto, il che a Reykjavík non è scontato. (Bankastræti 7)
- **Bar del KEX**: Il bar al primo piano è aperto anche a chi non dorme lì, fino alle 23. Un posto facile per sedersi da soli con una birra. (Fino alle 23; Skúlagata 28)
- **Kikioke al Kiki**: Karaoke gratuito al bar queer più noto della città, su Laugavegur. Al piano di sotto, al Bar 22, c'è karaoke anche il martedì. (Giovedì 21:30 al Kiki, martedì 21:00 al Bar 22; Laugavegur 22; Gratis)
- **Piscine comunali**: Visit Reykjavík le descrive come luoghi d'incontro: la mattina gli anziani nelle vasche calde parlano di notizie e di meteo. Siediti in una vasca e chiedi del tempo, funziona. (1.500 ISK)
- **Samflot, galleggiamento guidato**: Sessioni serali di galleggiamento in piscina con attrezzatura fornita, pagando solo l'ingresso. Dal 1 novembre ad Árbæjarlaug il primo mercoledì del mese. (Alle 20:30)

## Cose da fare da soli

- **Laugardalslaug e le altre piscine**: Otto piscine comunali, aperte nei giorni feriali dalle 6:30 alle 22. Le vasche calde stanno di solito tra 38 e 40 gradi. Prima di entrare la doccia completa senza costume è obbligatoria. (1.500 ISK, 2.770 con asciugamano e costume)
- **Torre di Hallgrímskirkja**: Con un piccolo biglietto sali sulla torre della chiesa, visibile da quasi ogni punto della città, per vedere Reykjavík dall'alto.
- **Iceland Airwaves**: Festival musicale in molti locali della città, dal 4 all'8 novembre 2026. Un buon pretesto per un viaggio da soli a inizio inverno.
- **Escursioni fuori città con Safetravel**: Prima di ogni uscita lascia un piano di viaggio su Safetravel e installa l'app, che invia la tua posizione al 112. Il meteo cambia in fretta.
- **Lungomare fino a Harpa**: La passeggiata lungo Sæbraut porta alla sala concerti Harpa e alla scultura Sun Voyager. Da soli è il percorso più semplice della città.

## Mangiare da soli

- **Bæjarins Beztu Pylsur**: Il chiosco di hot dog di Tryggvagata, aperto dal 1937. Si mangia in piedi in due minuti, ed è il pasto più economico del centro. (Domenica-mercoledì 9:00-1:00; Tryggvagata)
- **Grandi Mathöll**: Food hall nel porto di Grandi con banchi diversi e tavoli condivisi. (Tutti i giorni 11-21; Grandi, porto vecchio)
- **Caffè e bar del Dalur HI Hostel**: Caffè, birre artigianali islandesi e spazi comuni pensati per incontrare altri viaggiatori, accanto a Laugardalslaug. (Sundlaugavegur 34)

## La notte

- Dove uscire: Laugavegur e le strade vicine per i bar, il Kiki e il Bar 22 per la scena queer, il Gaukurinn per musica dal vivo e drag.
- Come tornare: Il centro si gira a piedi. I bus notturni costano 690 corone a corsa, e i taxi con licenza lavorano 24 ore su 24.
- Da evitare: Lasciare borse e telefoni sui tavoli dei bar affollati del centro, dove il Foreign Office segnala piccoli furti. D'inverno, camminare a lungo sul lungomare con vento forte.

## Sicurezza

### Generale

Il Foreign Office britannico giudica bassa la criminalità, con piccoli furti e comportamenti molesti intorno ai bar del centro. La Farnesina conferma un livello basso di criminalità e chiede di seguire i bollettini sulle eruzioni e su meteo e strade.

### Donne

L'Islanda è seconda su 181 nel Women, Peace and Security Index 2025/26. Il rischio più concreto per chi è sola è fuori città: lascia un piano di viaggio su Safetravel.

### LGBTQ+

Il Foreign Office conferma che le relazioni tra persone dello stesso sesso sono legali e riconosciute. In città non c'è un quartiere gay ma ci sono locali dedicati su Laugavegur.

### Persone trans

In Islanda il genere legale si cambia per autodeterminazione dal 2019, secondo l'ILGA World Database. Alcune piscine hanno spogliatoi neutri e docce singole. Samtökin '78 offre consulenza gratuita. Sezione da rivedere con una persona trans prima della pubblicazione.

### Notte

Il centro è piccolo e frequentato nel weekend. D'inverno il buio arriva presto e il vento può essere forte: vestiti come se dovessi aspettare il bus.

### Truffe tipiche

Nessuna truffa tipica segnalata dalle fonti ufficiali consultate. Prenota tour solo con operatori con licenza dell'ente del turismo islandese, come raccomanda Visit Reykjavík.

### Numeri di emergenza

- Emergenze: 112

### Ospedali

- Landspítali, Hringbraut, 101 Reykjavík
- HSS, Skólavegur 6, Reykjanesbær (vicino all'aeroporto di Keflavík)

## LGBTQ+

- Relazioni tra persone dello stesso sesso legali
- Matrimonio: legale dal 2010
- Riconoscimento legale del genere: autodeterminazione dal 2019
- Spartacus Gay Travel Index 2026: #1
- ILGA-Europe Rainbow Map 2026: 85.56%
- Verificato il 2026-11-02

L'Islanda è prima nello Spartacus Gay Travel Index 2026 e terza su 49 nella Rainbow Map 2026 con l'85,56%. Il matrimonio tra persone dello stesso sesso è legale dal 2010 e dal 2015 la Chiesa d'Islanda celebra matrimoni per tutte le coppie. Reykjavík è piccola e non ha un quartiere gay: i locali stanno su Laugavegur.

Quartieri: Laugavegur, Miðborg

- **Kiki Queer Bar**: Il bar queer più noto della città, con drag show e karaoke il giovedì. (Laugavegur 22)
- **Bar 22**: Al piano di sotto del Kiki, con karaoke il martedì e serate DJ queer. (Laugavegur 22)
- **Gaukurinn**: Locale queer con musica dal vivo, serate di karaoke e spettacoli drag.

- **Samtökin '78**: L'associazione queer nazionale, con consulenza gratuita e riservata, gruppi di supporto e consulenza legale. (Suðurgata 3, ufficio lunedì-giovedì 13-16) https://samtokin78.is/en/

## Dating

- App: Tinder, Bumble, Hinge, Grindr
- Abitudini: Per un primo incontro un caffè, un bar su Laugavegur o anche la piscina, che Visit Reykjavík cita tra i posti scelti per gli appuntamenti.
- Sicurezza: Incontra le persone in luoghi pubblici. Nessun rischio legale legato all'orientamento. Se l'incontro prevede un'uscita fuori città, di' a qualcuno dove vai.

## Quando andare

| Mese | Minima °C | Massima °C | Giorni di pioggia | Comfort per girare (0-100) |
| --- | --- | --- | --- | --- |
| Gennaio | -3 | 1.7 | 18 | 0 |
| Febbraio | -2.3 | 2.4 | 18 | 0 |
| Marzo | -1.3 | 3.4 | 16 | 0 |
| Aprile | 1.2 | 6.5 | 16 | 9 |
| Maggio | 4.1 | 9 | 19 | 14 |
| Giugno | 6.7 | 11.3 | 16 | 34 |
| Luglio | 8.7 | 13.4 | 16 | 45 |
| Agosto | 8.4 | 13 | 14 | 47 |
| Settembre | 5.7 | 10.3 | 18 | 23 |
| Ottobre | 2.7 | 6.8 | 18 | 5 |
| Novembre | 0 | 4 | 15 | 0 |
| Dicembre | -2.1 | 2.2 | 18 | 0 |

Medie 2016-2025, Open-Meteo / ERA5 (CC BY 4.0).

## Costo per uno

| Fascia | Al giorno (ISK) |
| --- | --- |
| Economica | 18000 |
| Media | 38000 |
| Alta | 70000 |

Stima giornaliera per persona. Bassa: letto in dormitorio (i prezzi non sono pubblicati sui siti degli ostelli consultati), due pasti economici da circa 3.800 corone (dati degli utenti di Numbeo), bus con tetto di tre corse da 690, una piscina da 1.500. Media: camera privata, un ristorante, un'escursione breve. Alta: hotel in centro e tour giornaliero. Al cambio del 27 ottobre 2026 (136,4 corone per euro) sono circa 132, 279 e 513 euro. Manca una fonte affidabile sul supplemento singola.

Prezzi rilevati il 2026-10-27

## Eventi ricorrenti

- **Iceland Airwaves** (Musica; Novembre): Festival musicale in molti locali della città, dal 4 all'8 novembre 2026. https://icelandairwaves.is/
- **Reykjavík Bear** (Pride; Settembre): Feste ed eventi della comunità bear, nel 2026 dal 3 al 6 settembre. https://gayiceland.is/2026/whats-on-in-september-in-lgbtqia-iceland-3/

## Muoversi

- Dall'aeroporto, anche di notte: Il Flybus parte dall'uscita degli arrivi di Keflavík tra 30 e 60 minuti dopo ogni volo, anche di notte, e arriva al terminal BSÍ in circa 45 minuti, con proseguimento verso alcuni hotel e fermate. Il biglietto parte da 3.999 corone.
- In città: In città il centro si gira a piedi. Il bus Strætó costa 690 corone a corsa: paghi a bordo con carta contactless e, con lo stesso metodo di pagamento, non spendi più di tre corse al giorno o nove a settimana. Anche il bus notturno costa 690 corone.
- App: Klappið, Safetravel, Strætó

## Domande frequenti

### Reykjavík è sicura per chi viaggia da sola?

L'Islanda è prima su 163 paesi nel Global Peace Index 2026 e seconda nel Women, Peace and Security Index 2025/26. Il Foreign Office britannico giudica bassa la criminalità, con qualche furto e comportamento molesto intorno ai bar del centro. Il rischio più serio è fuori città: meteo e natura.

### Come arrivo dall'aeroporto di Keflavík se atterro di notte?

Il Flybus parte tra 30 e 60 minuti dopo ogni arrivo, anche di notte, e arriva al terminal BSÍ di Reykjavík in circa 45 minuti. Il biglietto parte da 3.999 corone.

### Quanto costa una giornata a Reykjavík?

Molto. Un pasto in un locale economico costa intorno alle 3.800 corone secondo i dati degli utenti di Numbeo, circa 28 euro, e un cappuccino 825 corone. Le spese che non pesano sono le piscine comunali, 1.500 corone, e il bus, 690 corone a corsa con un tetto di tre corse al giorno.

### Come si conosce gente a Reykjavík?

Negli ostelli con programma, come il Loft HI Hostel con musica dal vivo, karaoke e pub quiz, e nelle piscine, che Visit Reykjavík descrive come punti d'incontro per chi abita qui. Per la scena queer, il karaoke del giovedì al Kiki.

### Reykjavík è una buona meta per persone LGBTQ+?

Sì. L'Islanda è prima nello Spartacus Gay Travel Index 2026 e terza nella Rainbow Map 2026. Non esiste un quartiere gay, perché la città è piccola, ma ci sono locali queer su Laugavegur e il Pride ogni estate dal 1999.

### Devo fare la doccia nuda in piscina?

Sì, la doccia completa senza costume prima di entrare è obbligatoria. Gli spogliatoi sono divisi per genere, e alcune piscine hanno anche spogliatoi neutri e docce singole.

### Cosa devo sapere prima di uscire dalla città da sola?

Lascia un piano di viaggio su Safetravel e scarica la sua app, che ti permette di mandare la posizione GPS al 112. Il Foreign Office ricorda che avvicinarsi troppo al mare, ai bordi delle scogliere e alle sorgenti calde è tra le cause più comuni di incidenti.

## Fonti

- [112, the European emergency number](https://digital-strategy.ec.europa.eu/en/policies/112), European Commission (official, consultata il 2026-10-27)
- [Afgreiðslutími sundlauga](https://reykjavik.is/sundlaugar/afgreidslutimi), Reykjavíkurborg (official, consultata il 2026-10-27)
- [Bæjarins Beztu Pylsur](https://bbp.is/), Bæjarins Beztu (official, consultata il 2026-10-27)
- [Contactless payments and Kapp fare capping](https://klappid.is/en/buy-tickets/contactless-payments), Strætó bs. (official, consultata il 2026-10-27)
- [Cost of living in Reykjavik](https://www.numbeo.com/cost-of-living/in/Reykjavik), Numbeo (crowdsourced, consultata il 2026-10-27)
- [Dalur HI Hostel](https://www.hostel.is/en/hostels/hi-reykjavik-dalur), HI Iceland (Farfuglar) (official, consultata il 2026-10-27)
- [Getting around Reykjavík](https://visitreykjavik.is/getting-around-reykjavik), Visit Reykjavík (official, consultata il 2026-10-27)
- [Gjaldskrá sundlauga](https://reykjavik.is/sundlaugar/gjaldskra), Reykjavíkurborg (official, consultata il 2026-10-27)
- [Global Peace Index 2026](https://www.economicsandpeace.org/global-peace-index/), Institute for Economics and Peace (index, consultata il 2026-10-23)
- [Grandi Mathöll](https://www.grandimatholl.is/), Grandi Mathöll (official, consultata il 2026-10-27)
- [Iceland Airwaves](https://icelandairwaves.is/), Iceland Airwaves (official, consultata il 2026-10-27)
- [Iceland medical facilities](https://www.gov.uk/government/publications/iceland-list-of-medical-facilitiespractitioners/iceland-medical-facilities), Foreign, Commonwealth and Development Office (official, consultata il 2026-10-27)
- [Iceland travel advice, safety and security](https://www.gov.uk/foreign-travel-advice/iceland/safety-and-security), Foreign, Commonwealth and Development Office (official, consultata il 2026-10-27)
- [ILGA World Database](https://database.ilga.org/), ILGA World (index, consultata il 2026-10-23)
- [ILGA-Europe Rainbow Map 2026](https://www.ilga-europe.org/report/rainbow-map-2026/), ILGA-Europe (index, consultata il 2026-10-23)
- [Islanda, scheda paese](https://www.viaggiaresicuri.it/find-country/country/ISL), Ministero degli Affari Esteri, Viaggiare Sicuri (official, consultata il 2026-10-27)
- [Keflavík Airport to Reykjavík transfer](https://flybus.is/keflavik-reykjavik-airport-transfer/), Flybus (official, consultata il 2026-10-27)
- [KEX Hostel, hostel rooms](https://www.kexrvk.is/hostel), KEX Hostel (official, consultata il 2026-10-27)
- [Klapp pricing, Strætó fares](https://klappid.is/en/pricing), Strætó bs. (official, consultata il 2026-10-27)
- [Loft HI Hostel](https://www.hostel.is/en/hostels/hi-reykjavik-loft), HI Iceland (Farfuglar) (official, consultata il 2026-10-27)
- [MAN10001, Population by municipality, sex, citizenship and quarters 2011-2026](https://px.hagstofa.is/pxen/pxweb/en/Ibuar/Ibuar__mannfjoldi__2_byggdir__sveitarfelog/MAN10001.px), Statistics Iceland (Hagstofa Íslands) (official, consultata il 2026-10-27)
- [Population in the 2nd quarter 2026](https://statice.is/publications/news-archive/inhabitants/population-in-the-2nd-quarter-2026/), Statistics Iceland (Hagstofa Íslands) (official, consultata il 2026-10-27)
- [Safetravel Iceland, app and travel plan](https://safetravel.is/), Safetravel (ICE-SAR) (official, consultata il 2026-10-27)
- [Samtökin '78, the National Queer Association of Iceland](https://samtokin78.is/en/), Samtökin '78 (official, consultata il 2026-10-27)
- [Spartacus Gay Travel Index 2026](https://spartacus.gayguide.travel/gaytravelindex/), Spartacus (index, consultata il 2026-10-23)
- [Sundlaugar Reykjavíkur, samflot](https://reykjavik.is/borginokkar/sund), Reykjavíkurborg (official, consultata il 2026-10-27)
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- [Tassi di cambio di riferimento, base EUR](https://open.er-api.com/v6/latest/EUR), ExchangeRate-API (open.er-api.com) (official, consultata il 2026-10-27)
- [What's on in October in LGBTQIA+ Iceland](https://gayiceland.is/2026/whats-on-in-october-in-lgbtqia-iceland-3/), GayIceland (media, consultata il 2026-10-27)
- [What's on in September in LGBTQIA+ Iceland](https://gayiceland.is/2026/whats-on-in-september-in-lgbtqia-iceland-3/), GayIceland (media, consultata il 2026-10-27)
- [Why Reykjavík is the safest city in the world](https://visitreykjavik.is/why-reykjavik-is-the-safest-city-in-the-world), Visit Reykjavík (official, consultata il 2026-10-27)
- [Women, Peace and Security Index 2025/26](https://giwps.georgetown.edu/the-index/), Georgetown Institute for Women, Peace and Security (index, consultata il 2026-10-23)
- [Your LGBTQIA+ guide to Reykjavík](https://visitreykjavik.is/your-lgbtqia-guide-reykjavik), Visit Reykjavík (official, consultata il 2026-10-27)

## Foto

- Il centro di Reykjavík visto dalla torre della chiesa Hallgrímskirkja: Jakub Hałun / Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0)
- Laugavegur, la principale via dello shopping di Reykjavík, in agosto: Ypsilon / Wikimedia Commons, CC0 (http://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/deed.en)
- Il Vecchio Porto di Reykjavík, costruito tra il 1913 e il 1917: Helgi Halldórsson / Wikimedia Commons, CC BY-SA 2.0 (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0)