# Benessere e tempo per sé: esperienze per chi viaggia da solo - Pagina: https://viaggisingle.it/esperienze/benessere/ - Lingua: it - Stato: in revisione editoriale: verificato con fonti, non ancora firmato da un editor - Editore: ViaggiSingle (https://viaggisingle.it) - Citazione: cita «ViaggiSingle» con un link alla pagina ## [Amsterdam](https://viaggisingle.it/destinazioni/europa/paesi-bassi/amsterdam.md) - **Sauna sul tetto del Volkshotel**: Sul tetto del Volkshotel, a Oost, c'è una sauna a botte con vista sulla città. Un'ora per te dopo una giornata in bici. (Oost) ## [Berlino](https://viaggisingle.it/destinazioni/europa/germania/berlino.md) - **Vabali Spa**: Tredici saune e bagni di vapore, più le piscine e un giardino. Da ottobre a marzo apre tutti i giorni dalle 8 a mezzanotte. (Ottobre-marzo 8-24, aprile-settembre 9-24) ## [Budapest](https://viaggisingle.it/destinazioni/europa/ungheria/budapest.md) - **Terme Széchenyi**: Aperte tutti i giorni, il venerdì fino alle 22:00. L'ingresso giornaliero con armadietto costa 13.200 fiorini dal lunedì al giovedì e 14.800 dal venerdì alla domenica. La cabina è un supplemento di 1.000. Per stare in acqua calda non serve compagnia. (Állatkerti körút 9-11, XIV distretto; 13.200-15.800 HUF) ## [Chiang Mai](https://viaggisingle.it/destinazioni/asia/thailandia/chiang-mai.md) - **Ritiro di meditazione**: Da uno a quattro giorni a Wat Suan Dok. Il calendario cambia ogni mese: scrivi agli organizzatori prima di contarci. ## [Città del Capo](https://viaggisingle.it/destinazioni/africa/sudafrica/citta-del-capo.md) - **Yoga in spiaggia con bagno freddo**: Una delle attività gratuite di Never At Home Green Point. L'oceano a Città del Capo è freddo, e farlo in gruppo aiuta. ## [Copenaghen](https://viaggisingle.it/destinazioni/europa/danimarca/copenaghen.md) - **Sauna sul porto da CopenHot**: Saune e vasche riscaldate a legna a Refshaleøen, con vista sul vecchio cantiere navale. Le sessioni HotDays si condividono, quindi vanno bene da soli. (350 DKK a persona) ## [Dublino](https://viaggisingle.it/destinazioni/europa/irlanda/dublino.md) - **Caffè da Bewley's**: Il caffè di Bewley's su Grafton Street, un posto dove sederti da solo con un libro quando piove. (Grafton Street) ## [Edimburgo](https://viaggisingle.it/destinazioni/europa/regno-unito/edimburgo.md) - **Water of Leith Walkway**: Il sentiero lungo il fiume, da percorrere da soli con calma. A Colinton Dell passa tra gli alberi. ## [Lisbona](https://viaggisingle.it/destinazioni/europa/portogallo/lisbona.md) - **Cascais e la costa**: Stesso prezzo di Sintra, 5,10 euro andata e ritorno, con partenza da Cais do Sodré. Buono per mezza giornata da soli sul lungomare. (5,10 euro andata e ritorno) ## [Madrid](https://viaggisingle.it/destinazioni/europa/spagna/madrid.md) - **Retiro**: Da ottobre a marzo apre dalle 6 alle 22, da aprile a settembre fino a mezzanotte. Ingresso libero, il posto migliore per un pomeriggio da soli. (Gratis) ## [Montréal](https://viaggisingle.it/destinazioni/americhe/canada/montreal.md) - **Jardins de lumière al Jardin botanique**: Il percorso serale di lanterne del Jardin botanique va dal 3 settembre al 1 novembre 2026. Una buona serata da soli: lenta, senza bisogno di parlare con nessuno. (3 settembre-1 novembre 2026) ## [Palermo](https://viaggisingle.it/destinazioni/europa/italia/palermo.md) - **Orto Botanico**: Un pomeriggio al riparo dal traffico, in via Lincoln 2. D'inverno chiude alle 17. (8 EUR) ## [Porto](https://viaggisingle.it/destinazioni/europa/portogallo/porto.md) - **Serralves, museo e parco**: Tutti gli spazi a 24 euro, solo il parco a 15. Da lunedì a giovedì tra le 17 e le 18 si entra a 15 euro e la prima domenica del mese è gratis. (15-24 euro) ## [Reykjavík](https://viaggisingle.it/destinazioni/europa/islanda/reykjavik.md) - **Laugardalslaug e le altre piscine**: Otto piscine comunali, aperte nei giorni feriali dalle 6:30 alle 22. Le vasche calde stanno di solito tra 38 e 40 gradi. Prima di entrare la doccia completa senza costume è obbligatoria. (1.500 ISK, 2.770 con asciugamano e costume) ## [Tallinn](https://viaggisingle.it/destinazioni/europa/estonia/tallinn.md) - **Sauna Kalma**: Sauna pubblica del 1928 a Kalamaja. Sezione femminile 14 euro dal lunedì al giovedì, sezione maschile 17. Nel fine settimana si paga qualcosa in più. (14-20 EUR) - **Iglupark a Noblessner**: Saune affacciate sul mare a Lennusadama 7, aperte dalle 8:30 alle 23. La sede di Noblessner resta aperta fino al 31 dicembre 2026, poi è annunciata una nuova sede. (Lennusadama 7) ## [Tokyo](https://viaggisingle.it/destinazioni/asia/giappone/tokyo.md) - **Un sento di quartiere**: Il bagno pubblico costa 600 yen per gli adulti dal 1 agosto 2026. L'acqua è intorno ai 42 gradi e profonda più di mezzo metro. Dentro si sta nudi: è uno dei pochi posti dove stare da soli in mezzo agli altri sembra normale. (600 JPY) ## [Valencia](https://viaggisingle.it/destinazioni/europa/spagna/valencia.md) - **Parco del Turia**: Più di nove chilometri di giardini nel vecchio letto del fiume, 18 ponti, percorsi segnati per correre e piste ciclabili. (Gratis)