Giappone
Il paese dove la cena per uno è normale e i treni partono in orario
Verdetto in breve
Sì, soprattutto se il tuo timore è mangiare da solo: in Giappone il bancone è la regola e nessuno ci fa caso. È decimo su 163 nel Global Peace Index 2026 e i treni sono puntuali. I limiti sono due: per conoscere gente devi muoverti tu, e per le coppie dello stesso sesso non c'è alcun riconoscimento nazionale.
Solo Score
| Sicurezza | 94 | |
|---|---|---|
| Sicurezza per le donne | 88 | |
| Inclusività LGBTQ+ | 73 | |
| Riconoscimento trans | 55 | |
| Socialità | 50 | |
| Facilità | 22 | |
| Costo per uno | 82 | |
| Notte ed eventi | 100 | |
| Demografia single | 80 |
versione v1 · Come lo calcoliamo
Il Giappone è il paese più facile del mondo per chi ha paura di sedersi da solo al ristorante. Bancone, cabina, distributore di biglietti all'ingresso: il sistema è pensato per una persona alla volta, e una cena senza compagnia non sorprende nessuno. Il decimo posto nel Global Peace Index 2026 conferma quello che si vede per strada, cioè ordine e poca criminalità.
Il rovescio è la distanza. L'inglese è poco diffuso fuori dalle grandi città, dice la Farnesina, e la socialità da ostello è più tiepida che in Europa. Se parti per conoscere gente devi cercarla tu: tour guidati, bar minuscoli, bagni pubblici dove almeno si condivide l'acqua calda.
Ci sono anche rischi che le classifiche non mostrano. Il paese è ad alto rischio sismico e da giugno a ottobre arrivano tifoni e un caldo che negli ultimi anni ha superato i 40 gradi a Tokyo e nell'area di Osaka e Kyoto. Sulle droghe la tolleranza è zero, cannabis compresa.
Per chi è LGBTQ+ il Giappone è un paese tranquillo da visitare e scomodo da vivere: niente reati, ma niente riconoscimento delle coppie a livello nazionale. Lo Spartacus 2026 lo mette al 59° posto, lo stesso dell'Italia.
Per chi è / per chi non è
- Chi vuole mangiare da solo senza imbarazzo
- Chi alla prima esperienza in Asia cerca trasporti puntuali e strade ordinate
- Chi viaggia per stare per conto suo
- Chi spera di fare amicizia senza sforzo
- Chi soffre il caldo umido estivo
- Chi cerca prezzi da Sud-est asiatico
Sicurezza
Generale
Decimo su 163 nel Global Peace Index 2026. La Farnesina segnala truffe e rapine occasionali nelle zone della vita notturna delle grandi città, con sovrapprezzi, frodi con le carte e bevande alterate con sonniferi, e un aumento degli scippi a Tokyo. Rischio sismico alto, tifoni da giugno a ottobre.
Donne
Sui treni pendolari ci sono casi di palpeggiamenti e foto sotto la gonna: la polizia consiglia di gridare e chiedere a un altro passeggero di avvisare il personale. Le violenze sessuali sono rare, ma l'onere della prova per chi denuncia è pesante.
LGBTQ+
Relazioni legali, nessun riconoscimento nazionale delle coppie dello stesso sesso.
Persone trans
Dal 2023 la sterilizzazione non è più richiesta per il riconoscimento legale del genere. Da rivedere con una persona trans.
Numeri di emergenza
- 110Polizia
- 119Ambulanza e vigili del fuoco
- 050-3816-2787Japan Visitor Hotline (24 ore)
- 0120-461-997Japan Helpline (24 ore)
- 0081 90-39081006Ambasciata d'Italia, cellulare di emergenza
LGBTQ+
Relazioni tra persone dello stesso sesso legaliverificato il 2 novembre 2026
- Matrimonio
- non riconosciuto; caso alla Corte Suprema
- Genere legale
- tribunale e diagnosi, senza sterilizzazione dal 2023
- Spartacus 2026
- #59
Le relazioni tra persone dello stesso sesso non sono reato. Il paese però non riconosce il matrimonio né le unioni civili a livello nazionale: nello Spartacus Gay Travel Index 2026 il Giappone prende zero in quella categoria ed è 59° con un punteggio complessivo di -1. Sulle persone trans, il 25 ottobre 2023 la Corte suprema ha dichiarato all'unanimità incostituzionale l'obbligo di sterilizzazione per cambiare il genere legale, rinviando a un tribunale inferiore il requisito sull'aspetto dei genitali. Nelle città la vita queer è visibile: a Tokyo si concentra a Shinjuku Ni-chome e il Tokyo Pride si tiene a giugno.
QuartieriShinjuku Ni-chome (Tokyo)
Ingresso e documenti
Per turismo i cittadini italiani non hanno bisogno del visto fino a 90 giorni ogni 180: le condizioni aggiornate sono sulla scheda Giappone di Viaggiare Sicuri (consultata il 27 ottobre 2026). Non è consulenza legale.
Fonte ufficiale ↗Cultura e norme
Nei bagni pubblici si sta nudi e l'acqua è intorno ai 42 gradi. Nei vicoli dei bar, come Golden Gai, non si fuma e non si beve per strada e si chiede prima di fotografare. Sulle droghe la tolleranza è zero, cannabis compresa, con condanne severe anche per quantità minime. All'ingresso vengono prese impronte digitali e foto del viso.
Itinerari da soli
7 giorni
Prima volta, tra Tokyo e Kyoto
- Tokyo
- Kyoto
- Nara
- Osaka
Tre notti a Tokyo, tre a Kyoto con un giorno a Nara, l'ultima sera a Osaka. Un solo spostamento lungo, in treno.
14 giorni
Due settimane da Tokyo a Hiroshima
- Tokyo
- Kanazawa
- Kyoto
- Nara
- Osaka
- Hiroshima
- Miyajima
Quattro notti a Tokyo, due a Kanazawa, quattro a Kyoto con Nara, due a Osaka, due tra Hiroshima e Miyajima. Ritmo lento, valigia piccola.
Costo per uno
- Economico 8000 JPYal giorno
- Medio 12.000 JPYal giorno
- Alto 24.000 JPYal giorno
Calcolato su Tokyo, la città più cara: dormitorio, pasti economici da 1.200 yen (dati degli utenti di Numbeo) e mezzi per la fascia bassa; camera privata in ostello e una cena da 3.000 yen per la media; la fascia alta è una stima senza listino hotel verificato. Più 3.000 yen di tassa di partenza, inclusa nel biglietto.
Verificato il 27 ottobre 2026
Eventi ricorrenti
- Festival · MaggioSanja Matsuri, TokyoTerzo fine settimana di maggio ad Asakusa.
- Pride · GiugnoTokyo Pride
- Festival · LuglioFuochi del fiume Sumida, TokyoUltimo sabato di luglio nel 2026 (25 luglio).
Città
Domande frequenti
Serve il visto per il Giappone?
Per i cittadini italiani no, per turismo fino a 90 giorni ogni 180, con passaporto valido per tutto il soggiorno e biglietto di ritorno. Controlla sempre la scheda aggiornata di Viaggiare Sicuri prima di partire.
Il Giappone è sicuro per chi viaggia da solo?
È decimo su 163 nel Global Peace Index 2026. I rischi concreti sono le truffe nei bar delle zone notturne, con conti gonfiati e bevande alterate, e le molestie sui treni pendolari. Il paese è ad alto rischio sismico: le autorità mandano avvisi sul telefono.
Com'è il Giappone per le persone LGBTQ+?
Le relazioni tra persone dello stesso sesso sono legali, ma lo Spartacus Gay Travel Index 2026 mette il paese al 59° posto e gli dà zero nella categoria matrimonio e unioni civili. A Tokyo la scena è concentrata a Shinjuku Ni-chome.
Quanto costa il Giappone al giorno da soli?
A Tokyo circa 8.000 yen con dormitorio e pasti semplici, 12.000 con camera privata in ostello. Dal 1 luglio 2026 la tassa di partenza è di 3.000 yen, già inclusa nel biglietto aereo.
Che numeri chiamare in caso di emergenza?
Polizia 110, ambulanza e vigili del fuoco 119. La Japan Visitor Hotline, attiva 24 ore in inglese, risponde allo 050-3816-2787. L'Ambasciata d'Italia a Tokyo ha un cellulare di emergenza: 0081 90-39081006.
Posso portare farmaci o cannabis legale in Italia?
La cannabis no, in nessuna forma: la Farnesina ricorda che le pene sono molto severe anche per quantità minime. Per i farmaci con prescrizione verifica prima della partenza le regole d'ingresso sulla scheda ufficiale.
Fonti
19 fontiContenuto verificato con fonti, in attesa della firma di un editor. Non ancora indicizzato.
- Cost of Living in Tokyo (aggiornato 26 ottobre 2026), Numbeo · dato crowdsourced, da prendere con cautela · consultata il 27 ottobre 2026
- EF English Proficiency Index 2025, EF Education First · indice · consultata il 27 ottobre 2026
- Euro foreign exchange reference rates, 27 October 2026, Banca centrale europea · fonte ufficiale · consultata il 27 ottobre 2026
- Gay Travel Index 2026 e USA-Index 2026 (PDF, valutazione del 26 febbraio 2026), Spartacus · indice · consultata il 27 ottobre 2026
- Giappone, scheda paese (aggiornata 1/4/2026), Ministero degli Affari Esteri, Viaggiare Sicuri · fonte ufficiale · consultata il 27 ottobre 2026
- Global Peace Index 2026, Institute for Economics and Peace · indice · consultata il 23 ottobre 2026
- Hostels in Tokyo, prezzi di listino (prima pagina di risultati), Hostelworld · stampa · consultata il 27 ottobre 2026
- Japan travel advice: safety and security, FCDO, GOV.UK · fonte ufficiale · consultata il 27 ottobre 2026
- Japan Visitor Hotline and emergency numbers, Japan National Tourism Organization · fonte ufficiale · consultata il 27 ottobre 2026
- Japan's International Tourist Tax is Increasing, Japan National Tourism Organization · fonte ufficiale · consultata il 27 ottobre 2026
- LGBTQ+ Tokyo, Time Out Tokyo · stampa · consultata il 27 ottobre 2026
- Sanja Matsuri, Asakusa Jinja · fonte ufficiale · consultata il 27 ottobre 2026
- Shinjuku Golden Gai, GO TOKYO, Tokyo Convention & Visitors Bureau · fonte ufficiale · consultata il 27 ottobre 2026
- Spartacus Gay Travel Index 2026, Spartacus · indice · consultata il 23 ottobre 2026
- Tokyo Pride, Tokyo Rainbow Pride (NPO) · fonte ufficiale · consultata il 27 ottobre 2026
- Tokyo Sento (English), Tokyo Sento Association · fonte ufficiale · consultata il 27 ottobre 2026
- Victory for Transgender Rights in Japan (25 ottobre 2023), Human Rights Watch · stampa · consultata il 27 ottobre 2026
- Women, Peace and Security Index 2025/26, Georgetown Institute for Women, Peace and Security · indice · consultata il 23 ottobre 2026
- 隅田川花火大会, Sumidagawa Fireworks Festival Executive Committee · fonte ufficiale · consultata il 27 ottobre 2026
- Fonti: 19
Foto
- Il vicolo di Pontochō nel centro di Kyoto, nel luglio 2022: Sergiy Galyonkin / Wikimedia Commons, CC BY-SA 2.0
Aggiornato il 2 novembre 2026