Primo viaggio da soli: la checklist da fare prima, durante e la prima sera

La prima volta che parti da solo o da sola le cose da ricordare sono le stesse di sempre, solo che non c'è nessuno a ricordarle al posto tuo. Questa lista serve a quello. È divisa in tre momenti: le settimane prima, il giorno della partenza e la prima sera, che è il punto in cui di solito arriva il dubbio.

Un consiglio prima della lista: per la prima volta scegli una città che si gira a piedi e che non richiede coincidenze complicate. Non è una questione di coraggio, è che le energie della prima volta vanno spese a goderti il posto, non a decifrare un sistema di trasporti.

Tre o quattro settimane prima

Documenti

• Controlla la scadenza della carta d'identità o del passaporto. Alcuni paesi chiedono una validità residua dopo il rientro: la scheda del paese su Viaggiare Sicuri, il sito del ministero degli Esteri, è il posto dove verificarlo.¹
• Se vai nel Regno Unito, per chi arriva dall'Europa serve di solito l'ETA, l'autorizzazione elettronica di viaggio, che costa 20 sterline. Chiedila solo dal sito del governo britannico: la stessa pagina avverte che altri siti si fanno pagare di più.²
• Fai una foto ai documenti e salvala in un posto raggiungibile senza il tuo telefono, per esempio una mail a te stesso.

Salute

• Porta la Tessera europea di assicurazione malattia. Dà accesso alle cure pubbliche necessarie nei 27 paesi UE, in Islanda, Liechtenstein, Norvegia, Svizzera e Regno Unito, alle stesse condizioni di chi è assicurato lì. Non copre le cure private né il rientro in Italia, e la Commissione europea scrive che non è un'alternativa all'assicurazione di viaggio.³
• Fuori dall'Europa l'assicurazione di viaggio non è un'opzione: è la voce che ti protegge dalla spesa più grande che un viaggio può farti fare.
• Se prendi farmaci, portali nel bagaglio a mano con la confezione originale.

Registrazione e avvisi

• Su Dove siamo nel mondo, il sito dell'Unità di Crisi della Farnesina, puoi registrare il tuo viaggio all'estero.⁴ Non è obbligatorio, e ha più senso per un viaggio lontano o in un paese con avvisi di sicurezza.
• Leggi la scheda del paese su Viaggiare Sicuri: sicurezza, sanità, ingresso. È aggiornata dal ministero ed è il testo da tenere come riferimento, più dei forum.

Una settimana prima

Dove dormi la prima notte

Prenota la prima notte, anche se poi vuoi improvvisare. Arrivare con un indirizzo certo toglie metà della fatica. Quando scegli, guarda soprattutto la posizione: vicino a una fermata della metro o della stazione, in una zona dove la sera c'è gente.

Se scegli un ostello, leggi le recensioni scritte da chi c'è stato da solo. Nel report 2026 di Hostelworld, il 58,8% delle persone che viaggiano da sole dice che le recensioni di altri viaggiatori soli contano nella scelta, e il 34,4% che un dormitorio femminile o per lo stesso genere rende più probabile la prenotazione (il 54,5% tra le donne).⁵

Telefono

• Nei paesi UE e dello Spazio economico europeo vale il "roaming come a casa": usi minuti e dati alle tariffe italiane, entro il limite di uso corretto del tuo operatore. Vale anche in Moldova e Ucraina, non in Svizzera o nel Regno Unito per legge, anche se alcuni operatori li includono.⁶ Controlla il tuo contratto.
• Scarica le mappe offline della città e l'app dei trasporti locali.
• Salva il numero unico di emergenza europeo, il 112, che funziona in tutti i paesi UE.⁷

Soldi

• Porta due mezzi di pagamento diversi, tenuti in posti diversi: una carta nel portafoglio e una nello zaino.
• Avvisa la banca se la tua carta blocca i pagamenti esteri.
• Un po' di contanti locali per il primo trasporto ti evita la ricerca di un bancomat appena atterrato.

Il giorno della partenza

• Manda a una persona di fiducia il nome e l'indirizzo dell'alloggio, il numero del volo o del treno e l'orario di arrivo. Non serve l'itinerario completo.
• Telefono carico e batteria esterna nel bagaglio a mano.
• Una cosa da fare all'arrivo, una sola: il primo pasto, una passeggiata, un museo. La prima giornata non va riempita.

La prima sera

È il momento in cui chi parte per la prima volta si chiede perché l'ha fatto. Succede, passa. Tre cose aiutano.

1. Esci prima che faccia buio. Fai un giro intorno all'alloggio con la luce, così la sera sai dove sei.
2. Mangia in un posto facile. Un mercato coperto o un locale con il bancone. Abbiamo scritto una guida a parte sul metodo del bancone.
3. Prenota qualcosa per il giorno dopo. Un free walking tour, una visita guidata, un corso. Avere un appuntamento al mattino cambia l'umore della sera prima, e in un gruppo si attacca discorso senza sforzo.

Il piano B

Scrivi su un foglio, non solo sul telefono, quattro cose: l'indirizzo dell'alloggio, il numero di una persona a casa, il 112 e il numero della tua carta da bloccare in caso di furto. Se perdi il telefono, quel foglio vale più di qualsiasi app.

Se i documenti vengono rubati, il primo passo è la denuncia alla polizia locale, il secondo il consolato o l'ambasciata italiana: i contatti sono nella scheda del paese su Viaggiare Sicuri.¹

Per chi arriva da fuori dall'Unione

Per chi legge con un passaporto non UE vale una nota in più: dal 10 aprile 2026 il sistema europeo di ingressi e uscite (EES) è pienamente operativo, e alla prima entrata nello spazio Schengen registra impronte digitali e foto del volto.⁸ Per chi ha un documento italiano non cambia nulla.

Dove andare la prima volta

Il profilo "prima volta" del Solo Score dà il peso più alto a sicurezza (25 su 100) e facilità (25 su 100): trasporti, camminabilità, conoscenza dell'inglese. L'hub per chi parte per la prima volta mostra la classifica aggiornata. Tra le schede già pronte, Porto e Lisbona sono a un volo dall'Italia, Dublino è comoda se l'inglese è la tua seconda lingua, e Bologna è la prova generale perfetta senza passaporto né cambio di lingua.